Рекомендации специалистов по массажу салонов "Руками и сердцем"

жми для звонка
Оставьте свой номер телефона, и мы свяжемся с вами!
Или вы можете позвонить нам сами
+7 (925) 7655338
Нажимая, Вы соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Как правильно подготовиться к массажу?

Постарайтесь не наносить на кожу косметические средства, мы ведь хотим добиться, чтобы кожа дышала и максимально воспринимала все действия которые мы будем проводить во время массажа.

Принимайте пищу за 2 часа до и после массажа.

Перед массажем обязательно сходите в туалет.

Не курите и не употребляте алкоголь до массажа.

Приходите в салон за 10-15 мин, для того чтобы успокоиться с дороги и настроится на нужную волну.

Выключите звук на телефоне, так вы добьетесь полного погружения и ничто вас не отвлечет.

Если у вас имеются аллергические реакции на косметические средства, то обязательно предупредите об этом вашего мастера. И принесите с собой те, которые вы используете сами.

Ну и конечно захватите с собой хорошее настроение, ведь вы пришли отдохнуть и получить пользу для вашего тела!

Когда стоит подождать с массажем?

Иногда бывают ситуации, в которых лучше стоит отложить массаж. Сегодня мы поговорим о заболеваниях, при которых нельзя посещать массажный кабинет.
Это не катастрофа, вы в Любой момент можете предупредить мастера (лучше конечно это сделать заранее) и перенести пишу запись на другую дату.

Не стоит идти на массаже, если:
  • У вас повышенная температура тела
  • Подхватили простуду или вирус
  • Инфекционные заболевания кожи
  • Тошнота, диарея, головокружение
  • Больное сердце
  • Воспалительные процессы на коже
  • Кровотечение
  • Воспаление лимфатических узлов

Подождите выздоровления, и со спокойной душой приходите на массаж. Уверяем пользы так точно будет намного больше

Массаж и водный баланс

массаж и потребление воды
Вы знаете, что при прохождении массаже очень важно регулировать потребление воды? Для чего?

Во-первых лучше всегда пить достаточное количество воды в сутки для своего организма. Для того, чтобы не было недостатка, т.к если ваш организм систематически не получается нужную норму жидкости , он начинает ее задерживать - от этого начинаются нарушения в лимфатической системе организма, токсины и шлаки не выходят наружу, и появляются отеки.

Страшно?

Да, звучит все это не приятно. Да и с последствиями бороться очень сложно.
Поэтому настоятельно вам рекомендуем соблюдать водный баланс - в особенности после массажа, т.к массаж направлен на вывод жидкости и токсинов из организма- и для очищения ему требуется свежая вода.

Массаж нельзя пропускать

массаж и потребление воды
Жаль конечно, но за 1-2 сеанса массаж невозможно добиться стойкого результата. Вы конечно получите положительный эффект, но в скором времени он пройдёт. Для полноценного же результата необходим курс, с частотой посещения 2-3 раза в неделю.

Какие есть поводы придти на разовый массаж:
  • Если имеет место острая мышечная, невралгическая или какая-либо другая боль. Но, опять же с оговоркой, что любой грамотный специалист посоветует вам придти еще раз-два на массаж для закрепления положительного результата.
  • Если есть необходимость снять накопившуюся усталость в конце недели или, наоборот, «подзарядиться» на предстоящие рабочие дни.
  • Или желание просто отдохнуть, получить душевное и эмоциональное удовольствие.

А вот основные причины приобрести курс массажей:
  • Если имеет место хроническая мышечная, невралгическая или какая-либо другая боль.
  • Вы столкнулись с проблемой синдрома хронической усталости.
  • Слабость, быстрая утомляемость, повышенная раздражительность, повторяющиеся и нарастающие головные боли, не связанные с какой-либо патологией.
  • Снижение веса, устранение целлюлита (антицеллюлитная, коррекционная, лимфодренажная программы вам в помощь).
  • Боли в суставах и позвоночнике.
  • Апатия, расстройства сна, безрадостное настроение, эмоциональная подавленность.

Далее желательно посещать поддерживающие процедуры один-два раза в неделю

Хотите больше полезной информации от опытных мастеров массажа?
Подпишитесь на наши социальные сети

Made on
Tilda